Bez glutena

23/06/2017
Avokado Humus sa Korijanderom

Avokado Humus sa Korijanderom

Humus je kod nas postao popularan tek u skorije vreme, kao i sve ostalo što kasni u našoj zemlji. Možete ga jesti za bilo koji obrok, dijetalan je, a pre svega veoma pogodan za kombinovanje sa raznim namirnicama. Detaljan recept za klasični humus možete pročitati ovde. Glavna zvezda ove verzije […]
10/05/2017
Jednostavna i lagana salata sa avokadom

Jednostavna i lagana salata sa avokadom

Današnji recept je lagana avokado salata. Laka i brza za pripremu sa nekoliko ukusnih sastojaka. Hrskava zelena salata, sočan paradajz i kremasti avokado. U salatu sam dodao i ljubičasti luk, kukuruz, crveni pasulj, rotkvice i belu rotkvu. Pospite je maslinovim uljem i vinskim sirćetom i salata je spremna za manje […]
05/05/2017
klasican humus

Klasičan Humus

Humus je kod nas postao popularan tek u skorije vreme, kao i sve ostalo što kasni u našoj zemlji. Možete ga jesti za bilo koji obrok, dijetalan je, a pre svega veoma pogodan za kombinovanje sa raznim namirnicama. Ovo je odličan recept za najjednostavniji humus. Najbitnije je da postignete kremastu […]
22/03/2017
Čia puding Chia pudding

Čia puding (Chia pudding)

Čia semenke su sitna zrnca koja sadrže više kalcijuma od mleka, antioksidanata od borovnice i više Omega-3 od lososa. Pojedincima će možda trebati malo više vremena da se naviknu na njihovu teksturu, ali ove neverovatne semenke se mogu koristiti u brojnim varijacijama i predstavljaju veliki dodatak proteina mnogim receptima. A […]
12/03/2017

Gvakamole umak

Gvakamole je meksički dip (umak) koji se pravi od avokada, jednog od omiljenog voća za one koji su na Paleo dijeti. Veoma lako i brzo se priprema i sa tortilja čipsom je uvek dobar izbor kada hoćete da uživate sa prijateljima uz utakmicu ili film. Avokado je izuzetno zdravo voće, […]
28/12/2016
Keleraba Potaž

Potaž od kelerabe

Keleraba je povrće koje mnogi zaobilaze iz nekog razloga, bar što se moje okoline tiče. Verovatno je mnogi stavljaju samo u supu da se kuva sa ostalim povrćem, ali tada se neće posebno isticati. Njen pravi ukus ćete osetiti ukoliko pripremite ovaj ukusni potaž. Jedina stvar na koju morate da […]
26/08/2016

Patlidžan pica – ukusno i brzo predjelo

Ove patlidžan pice su savršene za one kojima je bezglutenska ishrana svakodnevnica jer se ne prave od klasičnog testa. Za ovaj recept možete iskoristiti i tikvice, međutim patlidžan je mnogo ukusnija varijanta da na njega nanesete paradajz sos i narendate sir. Da li znate nekog ko ne voli picu? Mislim […]
06/08/2016
Salata od krompira sa mirođijom

Salata od krompira sa mirođijom

Letnji period zahteva laganije obroke, tako da je salata od krompira uvek pravi izbor. Možete je jesti kao prilog uz riblje specijalitete, kao užinu ili kao ukusnu blagu večeru. Svaki recept se može dograđivati sa raznim sastojcima pa tako i običnu krompir salatu možete pretvoriti u nešto potpuno drugačije. Pustite […]
29/06/2016
Nemačka krompir salata

Nemačka krompir salata

Krompir salata se možе pripremiti na mnogo načina, a ovaj je izuzetno interesantan zbog pikantnog ukusa čili sosa i hrskave strukture koju joj daje slanina. Možete je poslužiti uz sve vrste mesa i ribe ili kao zaseban obrok. Veoma lagano se priprema, a ukoliko vas zanima kako da je napravite […]
29/06/2016
Krompir salata sa kiselim krastavčićima

Krompir salata sa kiselim krastavčićima

Obožavam krompir salatu i to baš onu klasičnu sa krompirom i lukom. Međutim, od kada sam je pripremio na ovaj način, mislim da će mi ova verzija postati omiljena. Nikada mi nije palo na pamet da pomešam tečnost od krastavčića i senf, ali sam se iznenadio koliko dobro se ova […]
20/06/2016
kremasta čorba od paradajza

Kremasta čorba od paradajza

Ako volite paradajz čorbu ova kremasta čorba će vas naterati da je volite još više. Kombinacija kratko proprženog belog luka i paradajza je ono što ovoj čorbi daje posebnu notu. Uz dodatak majčine dušice i đumbira u prahu upotpunićete celokupnu priču i kao krajnji rezultat dobiti harmoniju ukusa u tanjiru […]
20/06/2016
Smoothies: 3 preukusne kombinacije

Smoothies: 3 preukusne kombinacije

Smoothies: 3 preukusne kombinacije Ove ukusne i hranljive smoothies možete napraviti u milion kombinacija. Sa voćem, povrćem, začinima, jogurtom, mlekom ili vodom. Dovoljno je samo par obrtaja u blenderu kako bi dobili zdrav obrok od vaših omiljenih namirnica. Savršeni su za doručak, a preporučuju se i kao energetski napitak nakon […]
31/05/2016
Salata sa jajima

Šarena salata sa jajima

Salata je izuzetno ukusna zbog različitih sastojaka. Brusnice i orasi  joj daju posebnu teksturu, a štapići celera fantastičan ukus. Mešanu salatu u kesi možete kupiti u svim bolje snabdevenim prodavnicama i marketima. Ovako upakovane salate su veoma praktične jer ne morate da kupujete svaku namirnicu posebno. Vodite računa o roku […]