čia

22/03/2017
Čia puding Chia pudding

Čia puding (Chia pudding)

Čia semenke su sitna zrnca koja sadrže više kalcijuma od mleka, antioksidanata od borovnice i više Omega-3 od lososa. Pojedincima će možda trebati malo više vremena da se naviknu na njihovu teksturu, ali ove neverovatne semenke se mogu koristiti u brojnim varijacijama i predstavljaju veliki dodatak proteina mnogim receptima. A […]
20/06/2016
Smoothies: 3 preukusne kombinacije

Smoothies: 3 preukusne kombinacije

Smoothies: 3 preukusne kombinacije Ove ukusne i hranljive smoothies možete napraviti u milion kombinacija. Sa voćem, povrćem, začinima, jogurtom, mlekom ili vodom. Dovoljno je samo par obrtaja u blenderu kako bi dobili zdrav obrok od vaših omiljenih namirnica. Savršeni su za doručak, a preporučuju se i kao energetski napitak nakon […]