zdravo

12/03/2017

Gvakamole umak

Gvakamole je meksički dip (umak) koji se pravi od avokada, jednog od omiljenog voća za one koji su na Paleo dijeti. Veoma lako i brzo se priprema i sa tortilja čipsom je uvek dobar izbor kada hoćete da uživate sa prijateljima uz utakmicu ili film. Avokado je izuzetno zdravo voće, […]
28/12/2016
Keleraba Potaž

Potaž od kelerabe

Keleraba je povrće koje mnogi zaobilaze iz nekog razloga, bar što se moje okoline tiče. Verovatno je mnogi stavljaju samo u supu da se kuva sa ostalim povrćem, ali tada se neće posebno isticati. Njen pravi ukus ćete osetiti ukoliko pripremite ovaj ukusni potaž. Jedina stvar na koju morate da […]
10/12/2016
Kus-kus salata sa piletinom za 10 minuta

Kus-kus salata sa fetom za 10 minuta

Siguran sam da se većini od vas desilo da otvorite frižider, te pola sata stojite i gledate šta da napravite od sastojaka koje imate. Za vas ne znam, ali u mom slučaju se desi to, da izvadim od svega po malo i smućkam salatu koja na kraju ispadne neočekivano ukusna. […]
14/10/2016
Babuška sa talandare

Babuška sa talandare

Iskoristite poslednje sunčane dane za vikend, zapalite vatru i ispecite ribu na talandari. Posebna karakteristika ovakvog načina pripreme jeste da se mast ili ulje nalazi u centru talandare pa je lakše manevrisati hranom koja se priprema. Ukoliko je vatra jača, ribu jednostavno malo pomerite sa strane, van masnoće kako se […]
20/06/2016
Smoothies: 3 preukusne kombinacije

Smoothies: 3 preukusne kombinacije

Smoothies: 3 preukusne kombinacije Ove ukusne i hranljive smoothies možete napraviti u milion kombinacija. Sa voćem, povrćem, začinima, jogurtom, mlekom ili vodom. Dovoljno je samo par obrtaja u blenderu kako bi dobili zdrav obrok od vaših omiljenih namirnica. Savršeni su za doručak, a preporučuju se i kao energetski napitak nakon […]
31/05/2016
Salata sa jajima

Šarena salata sa jajima

Salata je izuzetno ukusna zbog različitih sastojaka. Brusnice i orasi  joj daju posebnu teksturu, a štapići celera fantastičan ukus. Mešanu salatu u kesi možete kupiti u svim bolje snabdevenim prodavnicama i marketima. Ovako upakovane salate su veoma praktične jer ne morate da kupujete svaku namirnicu posebno. Vodite računa o roku […]
31/05/2016
Čorba od mirođije sa mladim krompirom

Čorba od mirođije sa mladim krompirom

Kao prvo jelo za moj blog, odlučio sam da pripremim veoma jednostavnu čorbu sa krompirom koja ne zahteva mnogo vremena. Mladi krompir još uvek može da se nađe na pijacama i marketima pa je baš on bio jedan od glavnih sastojaka. Moja omiljena začinska biljka (zapravo ih ima još)  je […]